慢日手账 / 主题索引

晨间手记

围绕晨间手记整理的 3 篇实践笔记。看见细节,也把方法带回生活。

晨间手记图文目录
篇目 手记与摘要 主题
01

起床后的一页纸,只写今天的三件事

给一天留出弹性,比把每一分钟填满更实用。

晨间手记
02

不碰手机的前十五分钟,可以做些什么

把手机查看时间往后移一点,让清晨先属于自己。

晨间手记
03

用一张照片记录同一个窗边

重复观察同一个地方,变化反而更容易被看见。

晨间手记

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